Mannen hebben 20 procent meer kans om kanker te krijgen dan vrouwen. Verschillen in leefstijl spelen hierbij een belangrijke rol. Op veel risicofactoren voor kanker scoren mannen namelijk slechter dan vrouwen. Zo roken en drinken mannen meer dan vrouwen, hebben ze een ongezonder voedingspatroon met meer rood en bewerkt vlees en suikerrijke frisdranken, en kampen ze vaker met overgewicht. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds wil mannen bewust maken van de relatie tussen voeding, leefstijl en kanker. Daarom lanceert het kankerpreventie fonds vandaag de Gezondheidsgids voor mannen. De gids voor mannen bevat informatie over risicofactoren voor kanker, veel voorkomende vormen van kanker bij mannen en geeft praktische adviezen over het maken van gezonde keuzes, inclusief tips om meer te bewegen. Dr. Rachel Thompson, wetenschappelijk adviseur voor het Wereld Kanker Onderzoek Fonds: “Veel ziektes komen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Dit wordt vaak als een vaststaand feit aangenomen. Maar alhoewel er een aantal biologische redenen voor het verschil zijn, willen wij mensen erop wijzen dat de hogere cijfers bij mannen niet onvermijdelijk zijn. Simpele, weloverwogen veranderingen in voeding en leefstijl, zoals het eten van meer groente en fruit, het drinken van minder alcohol en het behouden van een gezond gewicht, kunnen duizenden gevallen van kanker voorkomen.”

Download of bestel de Gezondheidsgids voor mannen via de website www.wereldkankeronderzoekfonds.nl.

Bij ongeveer een half miljoen Nederlanders is ooit kanker vastgesteld. De vraag naar adviezen over voeding en leefstijl voor een leven na kanker neemt toe. Daarom lanceert het Wereld Kanker Onderzoek Fonds vandaag de Gids voor Voeding en leefstijl na kanker. Deze brochure geeft voormalig kankerpatiënten aanbevelingen over hoe zij hun voedingspatroon en leefstijl kunnen aanpassen om de kans op terugkeer van de ziekte te verkleinen. Voor mensen die kanker hebben gehad is het belangrijk dat ze gezondheidsadvies krijgen dat wetenschappelijk is onderbouwd. De brochure is gebaseerd op Food, Nutrition, Physical Activity and the Prevention of Cancer: a Global Perspective, het grootste, meest omvattende rapport ter wereld over de relatie tussen voeding, leefwijze en de preventie van kanker. Gesteld kan worden dat de aanbevelingen in de gids het beste advies geven op basis van de beschikbare wetenschappelijke resultaten.

Download of bestel de Gids voor Voeding en leefstijl na kanker via de website www.wereldkankeronderzoekfonds.nl.

Uit een studie van de Universiteit van Leuven, waarvan de resultaten werden gepubliceerd in The journal of physiology blijkt dat sporten voor het ontbijt goed is voor je gezondheid en je gewicht. Er vindt namelijk geen vetophoping plaats tussen de spieren als je sport met een lege maag en dat zorgt er ook voor dat de kans op suikerziekte afneemt. Het onderzoek werd uitgevoerd onder 28 studenten die gedurende zes weken 30 procent meer calorieën aten en 50 procent meer vet dan normaal. Degenen die gedurende deze periode nog voor het ontbijt gingen sporten, kwamen niets aan. Studenten die na het ontbijt gingen sporten, kwamen gemiddeld anderhalve kilo aan en studenten die helemaal niet sportten, kwamen gemiddeld drie kilo aan.

Onderzoekers vinden dat patiënten die een operatie moeten ondergaan zich door middel van voorlichting en begeleiding moeten voorbereiden op die operatie. Bijna de helft van de patiënten blijkt ongezond op het moment dat zij een operatie ondergaan. Roken, alcohol en overgewicht zijn belangrijke factoren die zorgen voor de nodige risico’s tijdens en na een operatie. Dat blijkt uit een onderzoek van het VU Medisch Centrum.

Een mediterraan voedingspatroon, een van de stokpaardjes van DGNK, blijkt gezonder voor ongeboren kinderen tijdens de zwangerschap. Dat blijkt uit onderzoek van Sarah Timmermans die promotieonderzoek deed naar foliumzuur, voedingspatronen en perinatale gezondheid. Het eten van fruit, vis en plantaardige olie heeft een positief effect op zowel de groei van ongeboren kinderen als op de bloeddruk van de moeder, zo concludeert Timmermans. Read the rest of this entry »